新闻网讯（通讯员杨泽怡）在第42个教师节来临之际，为扎实做好教职工心理健康关爱工作，帮助教职工舒缓心理压力，涵养良好人际关系与幸福感，9月16日，我校心理健康教育中心联合党委教师工作部举办“高校教职工人际调适与幸福力建设”专题讲座。讲座特邀武汉大学心理学教授、现代心理学研究中心主任白宝玉主讲，各学院、相关部门教职工代表到场参加学习。
本次讲座是学校教师节系列关爱活动之一，聚焦教职工现实工作生活压力，从幸福力培育、人际沟通优化、认知思维升级、情绪自我调控四个维度开展专题辅导。讲座以“什么决定人的幸福与健康”设问开篇，结合高校教师身兼教育者、职场合作者、家庭成员的多重身份，阐释良好身心状态对于履职育人的重要意义，提出教师唯有丰盈自我内心，方能以稳定温暖的状态投身教书育人工作。
讲座结合萨提亚三角模型与冰山隐喻，剖析人际冲突内在成因，引导教职工觉察固有沟通模式，学会兼顾自我、他人与现实情境。围绕人际和谐构建，提出“自我成长好、关系经营好、善于看见他人优点”的“三好”教师成长路径。针对情绪管理难点，他强调能力提升贵在循序渐进，按照“事后复盘觉察、事中动态调整、事前预判规避”逐步实现自我成长。
整场讲座理论扎实、贴合实际，兼具专业性与实操性。参会教师表示，讲座提供了实用的沟通与情绪调适方法，对教育教学、职场及家庭相处均有很强指导意义。下一步，学校将持续做好教职工心理关怀，助力广大教师以更饱满从容的状态投身育人工作。
（审核：吴量 王丽）