新闻网讯（通讯员杨泽怡）9月16日，武汉职业技术大学心理健康教育中心联合党委教师工作部举办“高校教职工人际调适与幸福力建设”专题讲座。本次讲座特邀武汉大学心理学教授、现代心理学研究中心主任白宝玉主讲，各学院、相关部门教职工代表到场聆听。活动旨在帮助教职工舒缓心理压力，培育健康心态，提升人际交往能力与职业幸福感。
讲座依托萨提亚三角模型与冰山隐喻专业理论，系统拆解人际冲突产生的深层原因，帮助教职工识别自身沟通行为与思维定式，掌握兼顾自我、他人与现实场景的沟通方式。针对和谐人际构建，主讲嘉宾梳理提出“自我成长好、关系经营好、善于看见他人优点”的成长路径，为教职工改善职场协作、日常相处模式提供清晰指引。针对情绪管理常见难题，白宝玉指出心理能力提升重在长期积累，教职工可通过事后复盘觉察、事中动态调整、事前预判规避的递进方式，持续完善自我情绪管理体系，实现个人心理状态稳步提升。
整场讲座内容扎实、贴合实际，兼具学术专业性与现实指导性。参会教职工表示，本次讲座传授的沟通技巧与心理调适方法简单实用，能够有效适配教育教学、职场协作和家庭相处场景，具备现实参考价值。
审核：吴量 王丽